Ruhe in Bewegung - Bewegung in Ruhe
QiGong-Wochenende
Wir leben in einer Zeit grundlegender globaler Veränderungen, die alle Lebensbereiche betreffen. Sie birgt Unruhe und Unsicherheit, niemand kann vorhersagen, wohin dieser radikale Wandel führt. Hier bietet QiGong eine individuelle Methode einerseits zur gesundheitlichen Prävention und Lebenskunst, andererseits die Möglichkeit zu neuen Denk- und Verhaltensweisen.
Die anmutigen, ästhetischen, langsamen Bewegungen führen in die eigene Mitte und schulen die Achtsamkeit, verbessern die Wahrnehmung, fördern klares Denken und die Selbstregulation des Atems, stärken und unterstützen die Funktion der Organe und fördern körperliches und geistiges Wohlbefinden.
QiGong kommt aus China, wo es seit etwa 3000 Jahren praktiziert wird. QiGong bedeutet "Pflege der Lebenskräfte" und ist ein wichtiger Zweig der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), neben Diätetik, Tuina, Kräuterkunde und Akupunktur.
Brigitte Brenner
In diesem Kurs lernen Sie "18 gesund-
heitsfördernde Übungen", einfache, harmonische Bewegungen, die von Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse erlernt werden können.
Kursleitung:
Brigitte Brenner, QiGong-Übungsleiterin
Termine auf Anfrage
Beginn: Fr, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: So, 13 Uhr
Kurskosten: 110 €